Как известно, без хорошей растяжки мышц не будет эффективна ни одна силовая или функциональная тренировка. Стретчинг – комплекс упражнений, направленный на растяжку и развитие мышц и связок.
Стретчинг является обязательной составляющей оздоровительной гимнастики и необычайно полезен для здоровья. Занятия стретчингом препятствуют отложению солей, застою крови и лимфы в организме, а также борется со многими заболеваниями костной ткани. Благодаря ему мышцы становятся эластичными, а суставы пластичными и подвижными, исчезают неврологические боли.


Отличное дополнение к похудению, набору мышечной массы, «подтягиванию», улучшению силовых показателей.
Повышает гибкость тела!
Избавляет от боли в спине!
Помогает сесть на шпагат!

Инструктор — Шарапова Елена

Стоимость услуги

Занятия проводятся:
Вторник, Четверг
с 18:00 до 19:00
Суббота
с 14:00 до 15:00

При покупке абонемента (1 час)
Разовое посещение (1 час)

Вторник, Четверг
с 19:00 до 19:20

Разовое посещение (20 минут)